中国“无烟”城市已达18个

中国“无烟”城市已达18个

——起底健康“凶手”烟草 科学戒烟是关键
新华社记者邓华宁、王宾、仇逸
５月３１日是第３０个世界无烟日。中国疾控中心相关调查结果显示，中国有超过３亿吸烟者，是世界上吸烟人数最多的国家。每年有超过１００万人死于吸烟相关的疾病，另外约有１０万人死于二手烟暴露。吸烟可能面临哪些致命的危险？老烟民们怎样走出“戒烟的烦恼”？公共卫生专家建议医生咨询、药物治疗、心理咨询等多管齐下，科学控烟、预防复吸。
世界卫生组织数据显示，“吞云吐雾”导致全球每年７００多万人死亡。烟草废物含有会对环境造成毒害的７０００多种毒性化学物质，其中包括对人类致癌物质。
中国疾控中心控烟办专家刘欣莹介绍说，吸烟是结核病发病的独立危险因素，可使患结核病的风险增加２．５倍以上，全球范围内２０％以上的结核病可能归因于吸烟。专家提示，尤其对于青少年而言，吸烟损害大脑，患上脑出血（蛛网膜下腔出血）的几率多出６倍，使思维变得迟钝，记忆力减退，这在全球范围内青少年吸烟率呈上升趋势的背景下敲响警钟。
吸二手烟对人伤害甚至超过一手烟。在家中或工作场合接触二手烟雾的非吸烟者，发生心脏疾病的风险提高了２５％～３０％，发生肺部疾病的风险提高了２０％～３０％。若在胎儿发育时期母亲被动吸烟，则会使患婴儿猝死综合症的危险率增加５～２０倍，使婴儿患上呼吸道感染和气管炎的危险率增加３７％和４５％。
2003年，中国签署世界卫生组织《烟草控制框架公约》，2006年《公约》在中国正式生效。作为这一世界首部全球卫生公约180个缔约方之一，中国持续推行以证据为基础的烟草控制政策，在助力控烟、维护群众健康方面“迈大步”。加拿大滑铁卢大学和中国疾控中心共同展开调查发现，截至2015年，中国至少有18个城市通过了部分室内场所禁烟的法规，公共场所吸烟率有所下降。中国城市吸烟者的戒烟率从6%（2006——2007/2008年）增至9.2%（2011/2012——2013/2015年）。“下一步，中国应注重在农村地区推动更持续的、包括公众教育运动和戒烟帮助在内的控烟手段。”世卫组织相关负责人说。
尽管控烟戒烟宣传力度不断加大，为什么不少烟民还是忍不住“犯烟瘾”？世界卫生组织烟草或健康合作中心研究员肖丹介绍，烟草里的尼古丁是成瘾性物质，吸烟成瘾后，每３０分钟至４０分钟就得吸一支烟，以维持大脑尼古丁水平；不吸烟时大脑中尼古丁达不到“需要”水平，就会产生心情抑郁、烦躁不安、精神不集中等心理症状。
想戒烟，是凭意志力“干戒”、相信戒烟产品广告，还是应该求助于医疗手段？中日友好医院呼吸内科主任、中华医学会呼吸病学分会副主任委员林江涛教授表示，除了意志品质，戒烟还需要咨询专业医生的建议，药物治疗、心理治疗等多管齐下，科学戒烟、预防复吸。林江涛说，根据《中国临床戒烟指南（2015年版）》目前，我国已被批准使用的戒烟药物有：尼古丁贴片、尼古丁咀嚼胶（非处方药）、盐酸安非他酮缓释片（处方药）、伐尼克兰等。同时，应注意对使用戒烟药物者的情况进行监测，包括是否发生不良反应、规律服用情况以及戒烟效果等。