感冒感冒又称伤风，是因感受触冒风邪，引起肺卫失调的一种外感疾病。男女老幼均易感染，一年四季皆可发病。气候骤变、受寒冷、淋雨等因素皆可诱发，因此尤以冬春寒冷季节多见。若不及时治疗，可发展或诱发气管炎、肺炎、心肌炎等疾病。

临床表现时行感冒由外感病邪不同，可分为风寒型、风热型和暑湿等类型。(1)风寒型发热轻或不发热、恶寒怕冷、无汗、头身肢体酸痛、鼻塞流清涕、咳嗽、痰稀色白、苔薄白、脉浮紧。(2)风热型发热较重、微恶风、汗出不多、头胀痛、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴、舌边尖红、苔薄黄、脉浮数。(3)暑湿型身热不扬、微恶风、无汗或少汗、头痛、四肢困倦或疼痛、流稠涕、胸闷脘痞、苔薄黄而腻、脉濡数。穴位选配

拍打方法穴位：风池、风府、大椎、风门、肺俞、曲池、合谷（图4-1）。操作方法：◎基本拍打（1）双手拍打两侧后颈部，从上往下，反复拍打5分钟，以颈部微热为宜。（2）重点拍打大椎、风府、风池穴。◎风寒感冒拍打（1）双手交替拍打两侧手太阴肺经，从上到下，反复拍打5分钟，以局部微热为宜。（2）双手交替拍打两侧足太阳膀胱经，重点拍打背部穴位风门、肺俞，可微微出痧。

◎风热感冒拍打（1）双手交替拍打两侧手阳明大肠经，从上到下，反复拍打5分钟，以局部微热为宜。（2）重点拍打曲池、合谷穴位，可微微出痧。◎暑湿感冒拍打双手交替拍打两侧足太阴脾经，从上到下，反复拍打5分钟，以局部微热为宜，可微微出痧。注意事项（1）注意防寒保暖，在季节交替时适当增减衣物。（2）流行感冒季节做好自我预防保健工作，如擦耳轮（擦热为止），每日2次；点按合谷穴，每日2次，每次3分钟。

（3）注意休息，平时多喝水。（4）儿童、老年人可多吃些禽蛋、鱼类、瘦肉、豆制品等蛋白质含量丰富的食物和含纤维、维生素较多的食品。（5）室内应经常开窗通风换气，保持适宜的温度。（6）进行适度有规律的户外运动，提高免疫力和耐寒能力。