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《中国公民中医养生保健素养》都有哪些适用的养生方法?
锄禾网|来源: | 2020-11-04 | 次阅读
中医,是老祖宗留给我们的宝贵财富,作为中国公民,你真正了解中医吗?
国家中医药管理局与国家卫生计生委组织专家制定了《中国公民中医养生保健素养》,从基本理念和知识、健康生活方式与行为、常用养生保健内容、常用养生保健简易方法四个方面,阐述中医养生保健基本理念、知识和技能,让每个中国公民懂中医、爱中医。
特别是第四部分,列出了叩齿法、搓面法、摩腹法等好几种日常生活中简单适用的养生方法,可以消除疲劳、强身健体,保持青春、延年益寿,一起来看看吧。
责任编辑:陈慧群
微 编:石莉娟
【来源:花垣县人民医院】
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