我们现在生活的环境确实存在着空气污染严重的现象，那么空气污染对人体产生的危害是什么呢？

汽车、工厂等排入大气中的氮氧化物、碳氢化合物等一次污染物，在太阳紫外线的作用下发生光化学反应，生成浅蓝色的混合物(一次污染物和二次污染物)，就是 “光化学烟雾”。烟雾中的甲醛、臭氧等可刺激人的眼睛和上呼吸道，诱发各种炎症。

医学研究证明，环境污染已经成为儿童白血病高发的主要原因。目前家庭装修中各种装饰材料中产生的甲醛、苯等气体以及石材中的放射性物质可以致癌，苯还可以引起白血病和再生障碍性贫血。

儿童的身体正处在生长发育关键期，长期吸入存在烟尘、有害气体、病菌病毒污染的空气，不仅容易诱发各种疾病，而且将使儿童身体各机能受到慢性影响，进而影响身高和智力的正常发育。

减少出行是自我保护的逼不得已的一招。当然如果时间允许的话，尽量呆在室内，并且必须在室外空气污染减少的时候(比如中午出太阳的时候)开窗换气。

总待在家里的人毕竟是少数，工作、生活还是必须得出门的。所以，污染严重时，出行的时候，必须得备有口罩，特别是能防范PM2.5的口罩。

由于现在的PM2.5污染严重，我们出行回来身上都沾满了看不见的微粒、过敏源，因此回家之后得先在家门外拍拍身上的尘土，进门要洗手洗脸清洁鼻腔等等，以确保最大程度的保护自己和家人的健康。

春夏交替季节由于寒暖交错，潮气较重，因此我们饮食方面尽量做到以清淡为主；不要在室内吸烟，减少室内空气污染。

猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后，可产生可解毒、滑肠的物质，并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成不易被人体吸收的物质，从消化道排出体外。

每天早晚饮用牛奶可达到驱铅的目的，因为牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物，不但阻止人体对铅的吸收，还可以促进铅的排泄。

慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质，可吸附通过消化道进入体内的镉，使其排出体外。

长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素，而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。

老中医雾霾轻轻茶，采用罗汉果、百合、乌梅等药食同源的原料，通过低温萃取精制而成，每天一杯，甘甜入肺。适合在粉尘环境中工作或长期吸烟、咽嗓常感不适的人群，抵御二手烟、雾霾等空气污染对人体产生的危害。