【还未“出伏”，就已“立秋”，现在养生这样做~】健康养生立秋是秋季的第一个节气。此时万物成熟收获，天地间的阴气逐渐增强，而阳气则由“长”转“收”。不过对于杭州来说，立秋虽至，离真正的秋天到来还早着呢。气象学上连续5天日平均气温在22℃以下，才算真正秋天的时节。此时，中国南方地区还在暑夏之季，此时养生要注意这些

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