随着90后老阿姨的养生潮，枸杞也成了众多养生朋友的宠儿，枸杞对免疫功能有影响作用，更好地预防癌症，便出现了随时随地保温杯枸杞续命。

那么，枸杞对于防癌真的有作用吗？

癌症主要是跟遗传有关系（DNA），因为DNA有了变化，DNA在细胞核里面，其实如果从好的细胞变到不好的需要8到10年，这就是后天的细胞新陈代谢，所以现在呢环境比遗传更重要，身体细胞中毒素的积累才是癌症的原因。

对于癌症的预防单单枸杞一味食材显然是不能够达到预期效果的。

DNA不可抗力，但是环境我们可以改变

那么，预防癌症，我们要怎么做呢？

癌症的预防首先我们要改善环境，减少大气污染、提高微循环，常常做内核心呼吸，健康饮食，切记放纵饮食，让身体形成碱性体质，减少糖的摄入，控制体重（患癌症会是正常人的3倍），现在有很多人看着不胖，但是内脏脂肪比例很高，所以要减掉内脏脂肪（内脏脂肪会分泌30多种毒素），减少压力，自律神经失调也是主要因素，压力会引起自律神经失调，直言不讳可以避免胃癌的发生，健康休息时间等等可以有效的减少癌症的发病率。

保持好的心情很重要

光光靠枸杞枸杞养生还是不足够的，在食用前我们需要了解体质后进行食用。

枸杞果实中含有有成分我想大家都应该很清楚，各种提高免疫力的微量元素。枸杞果实：:清肝，滋肾，润肺，补气。枸杞叶茶：也是一个不错的选择，可以所以可以提高免疫力。万物都有相对，有好的部分就会有不好的部分，脾胃虚弱的人，最好在食用时别过度，会导致脾胃的负担.

枸杞的果实属性原因想要提高免疫力，改善体寒的朋友可以放心食用，如果你的眼睛干涩，肝火旺盛的朋友就要避免食用，只会让你更加严重，或是身体有炎症的时候，最好也不要食用枸杞，一阴一阳，对了就是得到加分，错了就得到减分，所以在食用上大家一定要根睛据体质去选对方向。不要把好事变坏事！感谢阅读！

下面给大家推荐几个搭配方法，仅供参考：