您的位置: 首页 > 锄禾有机3.0 > 中医养生 > 正文
男人补肾吃什么水果?荔枝桑葚不可少
锄禾网|来源: | 2019-08-24 | 次阅读
对于男人来说,补肾的水果是有很多的,所以我们在平时可以吃一点,那么你知道男人补肾水果有哪些呢?
男人补肾水果
荔枝
荔枝中含丰富的蛋白质,维生素,糖类,柠檬酸,果胶等;荔枝中的糖分可以补充人体所需能量,维生素C和蛋白质能增强免疫力,此外维生素还可以促进微细血管的血液循环,男性多吃荔枝可以补益气血,补肾壮阳,添精生髓,温中消毒。
桑葚
桑葚中含有16种人体所需的氨基酸,具有养肝护肾,养血祛风的功效;桑葚中还含有多种营养元素,包括葡萄糖,果糖,苹果酸,花青素苷,胡萝卜素,维生素B,维生素C,钙等元素,男性多吃桑葚不但可以补肝益肾,还能生津润肠,滋养肌肤,明目。
番茄
番茄含有丰富的维生素A,维生素C和维生素D,还含有烟酸,胆碱,胡萝卜素,柠檬酸,苹果酸,蛋白质,糖类,番茄红素等物质。其中番茄红素具有很强的抗氧化线,能有效清除人体内的自由基,还有预防和改善男性前列腺疾病的作用,并且能改善男性精子浓度和活力,提高精子质量的好处。
猕猴桃
猕猴桃含有维生素C,补充维生素C能强化人体免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收,其低钠高钾的比例,可以有效补充体力,对于男性来说,吃猕猴桃可以补充不少精氨酸,有效促进血液循环,增强男性性能力。
肾虚症状
水肿
晨起眼睑或面部水肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位,如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。
高血压
肾脏病引起的高血压与其它高血压一样,也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状,但有些病人由于长期血压较高,对高血压症状已经耐受,故可以没有任何不适。
尿量过多或过少
正常尿量为1000~2000毫升/日,平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少,都可能是肾脏病的表现,特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。
本网站所收集的部分公开资料来源于互联网,转载的目的在于传递更多信息及用于网络分享,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,也不构成任何其他建议。本站部分作品是由网友自主投稿和发布、编辑整理上传,对此类作品本站仅提供交流平台,不为其版权负责。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品,请与我们取得联系,我们会及时修改或删除。
热文榜单
- 男女养生各不同 男不离韭女不
- 如何让衰老更慢一点?延缓衰老的
- 盘点中医体质的养生之道
- 老中医的养生秘诀:苹果和它一起
- 中医穴位养生:流行“感冒季节”
- 5种中医养生秘方助健康
- 按摩有哪些意想不到的好处!
- 指甲与健康的关系 隐藏诸多健
- 按摩有哪些意想不到的好处
- 药食同源的鱼腥草,对身体有哪些
- 药食同源的鱼腥草,对身体有哪些
- 专栏 | 药食同源春日篇——鱼
- 车前草药食同源,车前草有哪些功
- 中医养生顺口溜,好记又管用
- #健康早班车# 【中医养生之十
- #健康早班车# 【中医养生之十
- 上海非遗亮相巴拿马 中医养生
- 超实用健康养生小知识之就医篇
- 健康|八月养生:做好这5件事,为秋
- 一味鸡内金,养生大功效!鸡内金的