风门，属足太阳膀胱经，是督脉、足太阳之会。适用于感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。这个穴位的位置，刚好对应到人们的两扇肺叶，所以对肺的影响也非常大。

【取穴位置】

位于背部，在第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【功能主治】

感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。

【穴位配伍】

配肺俞、大椎，治咳嗽、气喘；

配合谷，治伤风咳嗽。

【保健养生】

1、防治感冒

感冒被称为百病之源，容易引起许多疾病，因此，多按摩风门穴既可以预防感冒又可以治疗感冒。平时按压此穴可增强抵抗力，预防感冒，并缓解上气不接下气、头痛、肩颈酸痛、胸背痛、晕眩、呕吐及脸部浮肿等症状。

2、缓解哮喘

风门穴对于防治小叶性肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、哮喘、运气管炎、胸膜炎、百日咳等，都是重要的穴位。

作为哮喘患者，一定不要让这个部位受寒，不要穿露背的衣服，平时要适当按摩，按摩的时间以不超过10分钟为准。按摩方法选择掌推、点按均可。

3、缓解肩膀酸痛

常按摩风门穴对肩酸痛、肩背软组织劳损、头痛等症状有缓解作用。

4、预防中风

按摩风门穴能预防中风，脑出血昏倒时，可在风门穴上放血，会缓和脑部充血或出血，可以急救。

风门穴可谓是感冒的克星，每次感冒都得吃一堆药。现在只需按一按风门穴就可以啦~对于哮喘、肩膀酸痛、中风等都有很好地防治作用。健康，是一种责任！请一定记得转给朋友们！

摘自中华养生网