有时候身体内的湿邪不一定来自于体内，也来自于体表，由体外入侵体内，停留在肌肉经络之间，这时候有时候容易发生畏寒发热、头身困重、头重如裹、头晕目眩、肢体困重、骨节酸痛、下肢肿痛等症状，尤其是居住的地方潮湿，脾胃虚弱阳气不足，更容易受到湿邪的侵扰，尤其是南方多雨季节，居住在阴冷潮湿的地方，更容易罹患此病。

解除这种状态，必须增强自己的体质和脾胃功能，可以使用附子理中丸等方药作为温阳健脾胃的首选，增强体质；也可以采用九味羌活汤、羌活胜湿汤等方药，以达到祛风散寒除湿的目的，一般采用苍术、羌活、独活、藁本、防风等药物，畅达湿邪，使气机通畅，肢体酸痛痹痛的症状可除。

上述的情况在临床上称为湿痹，但实际上出现的肢体痹痛症，湿邪是其中一方面，还有风邪寒邪等不同，具体要结合病症，灵活辨证；但很多时候祛风除湿散寒等方法，都经常合并使用，只是根据病症的轻重，治疗略有侧重点的不同而已。

也根据正气不足和邪气的轻重，采用扶正祛邪的方法略有侧重，一般急性发作的时候以祛邪为主，病症缓和期以扶正为主。