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【药食同源】春季多发外邪入侵,风热犯肺,这款汤膳有很好的防治作用,快来试试吧~
锄禾网|来源: | 2019-04-02 | 次阅读
【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!
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葱白豆豉葛根汤
材料:
葱白80克,淡豆豉50克,葛根150克,食盐适量。
做法:
(1)葱白切段,淡豆豉用纱布装包,葛根切块。
(2)所有食材一起放入瓦煲,加清水800毫升,大火沸腾后转小火煲30分钟,最后浓煎剩1碗左右。
点评:
葱白性温味辛,有发汗解表、散寒通阳的功效。淡豆豉性平味甘苦,有解表除烦的作用。葛根性凉味辛,能解肌清热。所有食材合用,起到解表驱邪,清热解肌的功效。随着气温逐渐攀升,风热犯肺春季外邪入侵的多发现象,其症状初起为微恶风寒、低热、咽喉痛等,出现此类不适的人群及时食用本药膳,可以起到辅助防治的功效。
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