彩虹社区邀请了彩香二村北卫生服务站的医生走进社区为居民们讲了一堂以“药食同源”为主题的养生课，提醒居民们注意日常饮食，特别是临近春节，要忌口。

课堂上，医生主要解开了日常生活中，居民朋友们对养生的误解，如，食疗中药谁都能用和食疗绝对安全。这些认知都是错的。正确的理解应该是，中医食疗讲究因人而异、辩证施治，即便表现出来的都是高血压、糖尿病，可能每个人的病因都不一样。无论食物还是药物，都有其偏性。不辨体质使用容易产生副作用。而且只要其中的药效成分多到一定水平，就有毒性。“不说不知道，一说吓一跳。还好参加了这个课，心里有点数了。”正准备好好冬日进补的张阿姨，心有余悸地说道。

居民朋友们听得很认真，纷纷向医生讨教。医生列举了一些平时经常会用的食疗材料，如山药、红枣、三七、蜂蜜等的功效、主治病症和用法用量等信息。

活动的最后，医生说，彩香二村社区卫生服务站有免费的中医体质评估。建议居民朋友们可以来做一个评估，进一步了解自己的体质，从而更有目的性更有效率的养生保健。