四季养生

  • 秋季养生,“收”好四处

    锄禾网2021-09-16

      受访专家:中南大学湘雅医院中西医结合科副主任医师 戴幸平  秋天天气转凉,自然界进入“阳消阴长”的过...

  • 秋季养生七个“最佳”,秋天过好,冬天不恼

    锄禾网2021-09-16

    “一场秋雨一场寒”,秋季最大的特点就是秋高气爽,天干物燥,这也给我们的养生抛出了一个任务——滋阴润肺。秋季...

  • 掌握五个小技巧,让你秋季养生不踩坑

    锄禾网2021-09-11

    白露,是秋季的第三个节气,天气一天比一天凉,也是一些呼吸道疾病的高发季节,许多老年朋友喜欢养生,但是苦于没有专...

  • 秋季养生,看这一篇就够了

    锄禾网2021-09-11

    白露刚过,暑意虽然未全消,但秋季养生已经开始啦。今天,一起来抓抓秋日养生的重点。秋季怎么吃?润燥、养阴、增酸...

  • 秋季养生 中秋过后竟然是养生好时机

    锄禾网2021-09-11

    中秋又名团圆节,因为这个节日恰逢秋季的中间时期,所以又名中秋,属于一个时间的划分。中秋过后,秋季过半,天气、环...

  • 秋季养生养肺为先

    锄禾网2021-09-11

    □山西省中医院付勇中医认为,肺为华盖,性喜清肃濡润而恶燥。秋天已至,天气日渐干燥,燥邪多从口鼻而入,燥邪犯肺,使...

  • 防秋燥,你知道什么食物跟秋天更配吗?

    锄禾网2021-09-01

    对于“秋燥”侵扰,不少人以为只是普通干燥或上火,殊不知,“轻敌”往往会为深秋乃至冬天的病症埋下祸根,因此,饮食...

  • 秋季养生早知道,准备了以下食养方法

    锄禾网2021-08-24

    秋天养生要领据《黄帝内经》记载:“秋三月,此谓容平,天之急迫,地之明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋三月,此谓容...

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