手脚干裂教你一招，让你的手脚细腻光滑

妙方第一招：手脚裂缝一招搞定

冬季保健冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚开裂，严重开裂出血，中老年人出现较多。一个很好的方法：吃橙皮3-5.放入盆中，加入沸水浸泡2分钟。先洗手，然后泡脚，直到水不热。每晚洗一次，连续洗3次-4天，干裂粗糙就消失了，比什么霜都有效，不妨试试。

妙方2招:感冒咳嗽小方法:

冬季健康冬季寒冷，是咳嗽发病率高的季节，互联网上流传着许多小民间处方，效果也很差，但有一种方法值得一试：先取一个白萝卜，洗净去皮。把萝卜切成丁，像大豆一样大。将切好的萝卜颗粒倒入蜂蜜中浸泡，2小时后倒出一大勺萝卜蜂蜜汁，用温水稀释，每天喝4杯-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法对于气喘也有一定疗效。　

妙方3招：嘴唇干裂这个很好用

冬季养生秋冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮，教你一招：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。早晚喝一次。几天后起皮，发干自然消失。

妙方4招：近视小妙招

冬天经常用电脑、手机或近视来保持健康，经常喝枸杞菊花茶。枸杞适量，浸泡后吃枸杞。每天早上洗脸时，用半干热毛巾敷在额头和眼睛上，眼睛轻轻闭上，头稍微抬起，毛巾冷却后更换，持续一分钟，长期坚持，你会发现魔力就在你身边。

妙方第五招：落枕一招搞定

冬季养生只需抬起脚，掰开大脚趾，顺时或逆时慢慢 ** 旋转，则你的落枕将获得最大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，得要上医院看医生。记住，左脚管左边，右脚管右边，经常 ** 将颈部肌力直接或间接缓解，有助于预防颈部损伤。

妙方6招：增强记忆力

冬季养生每天早上取一个新鲜鹅蛋，放入容器中，根据个人口味加入适量白糖，搅拌均匀，放入笼中蒸熟，空腹食用，具有清脑益智功能，对增强记忆有特效，可经常食用。