上期我们科普大学为大家介绍如何在家自制艾灸养生，本期，我们来学下“春夏养阳，秋冬养阴”如何顺应四时养生。

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为了让社区老年朋友们掌握更多的养生知识，了解自己的身体健康晴雨表，做到“最好的医生是自己”。5月29日上午，兴园社区邀请到殿前街道社区卫生服务中心主治医师杨伟到社区开展 “ 四季养生 ” 健康知识讲座。

中医养生的基本原则：

注重协调阴阳、保精、益气、养神。

四季养生，因果相连，环环相扣。

春天升发是夏季盛长的序曲；

夏季消耗是秋季收敛的必需；

秋季收敛是冬季潜藏的前奏；

冬季潜藏是春季勃发的根基。

杨医生深入浅出向居民朋友们介绍一年四季如何养生，怎么养生。

本期健康知识讲座，杨医生把四季养生知识以简单易懂的方式阐述，居民朋友们受益匪浅。课堂上，学员们情绪高昂，听得津津有味，认真做好笔记，举手提问，时不时发出雷鸣般的掌声以表对老师的感谢。