入秋了，秋季是适合养生的好季节，中医专家来支招！今晚（9月5日）10点，湖南卫视《天天向上》“向上中医馆”开馆，“向上馆中医学徒”萧敬腾现场分享养生往事，体验针灸、正骨治疗；天天小兄弟带来一首《本草纲目》养生秀，讲述自己与中医的故事，分享新时代年轻人的养生观；中医专家现场辟谣，为中医科学正名，干货满满。

聊到中医养生，大家都有自己喜欢的养生方式。大张伟表示自己对中医有着很大的兴趣，并现场从兜里掏出一双足底穴位袜。萧敬腾则表示自己喜欢运动，也经常去正骨，大张伟错听成“整蛊”欢笑连连。湖南“中医梦之队”的四大名医来到现场为观众讲解中医知识，负责针灸领域的常小荣医师带大张伟体验了中医的针灸，大张伟反应激烈吓出了表情包，汪涵搞笑接话“艾灸才会赢”，再次引发全场爆笑。

对中医感兴趣的大张伟、萧敬腾二人作为“向上馆中医学徒”去学习了中医技术，并在现场展示了学习成果。萧敬腾自信满满，在给祝子杰拔罐时，棉花却险些没有塞进罐子，好在及时补救，手法专业，获得医师们的一致认可。大张伟给汪涵按摩胳膊，大幅度扭动的身体让汪涵体验了一把“鬼畜按摩法”，被调侃“别人按摩费劲，大张伟按摩费胯”，搞笑之余也使大家体会到了由“中医爱好者”到成为真正的中医医师之间的艰辛。

作为同样对中医感兴趣的“中医学徒”，“天天”小兄弟们也分享了自己和中医养生有关的故事。陈圣亨回忆道，自己以前脸上长痘，通过中医治疗才得到缓解；吴泽林动情回忆自己的爷爷就曾是一个军医，小时候帮助爷爷捣药也学到了许多中医知识；祝子杰现场爆料原若航最爱养生，聚会的时候大家都喝冰饮料，只有原若航喝热菊花茶，还会随身携带保温杯，是一个不折不扣的“养生人”。

家族群、朋友圈里总会有人分享各种各样的“民间小偏方”，这些偏方都是正确的吗？中医专家为你解答，粉碎谣言！天天小兄弟们针对一些“谣言”一一向中医前辈们进行了讨教。喝酒致癌的观念是否正确？锅底灰能不能治口腔溃疡和拉肚子？专家们对这些问题作出了回答，并在现场教学了颈椎保健操，速效救心穴位等实用知识，全年龄层的问题都能够在这里得到解答。