随着五月份的来临，许多水果也处于成熟的季节。各种水果里面含有丰富的维生素以及矿物质，经常吃对于身体有非常大的益处。李子适应环境的能力非常强，但是其非常不耐缺水。当环境处于非常缺水的状态，这个时候李子就会非常不容易存活。在日常生活中有许多人因为水果价格太高，而不经常吃水果。但是到了五月份，这个时候李子的价格相对来说比较便宜，这个时候多吃一些李子对于身体有非常大的益处，

　　但是对于一些人来说多吃李子很可能会造成对身体的损害。那么李子到底有什么益处以及危害呢？

　　吃李子可以促进消化液以及胃液的分泌，从而在一定程度上可以增进食欲。李子味道会比较酸，经常吃李子可以促进人体唾液的分泌，从而在一定程度上可以增进人体的食欲。对于消化液分泌不足的人来说，这部分人非常容易出现腹胀以及食欲不振的情况，这部分人可以在日常生活中多吃一些李子，从而促进胃液以及消化酶的分泌，从而改善消化不良的症状。对于吃饭没有胃口的人来说，在日常生活中可以多吃一些李子，来促进唾液的分泌，从而增进食欲。因此对于消化功能不好以及吃东西没有食欲的人来说，在没事的时候可以多吃一些李子帮消化。

　　吃李子还可以美容养颜。由于李子里面含有大量的维生素以及各种矿物质，对于女性来说，在日常生活中可以多吃李子从而延缓女性细胞的衰老，从而让女性看起来更加年轻有活力。李子中含有大量的抗氧化剂，从而李子也被称为抗氧化抗衰老的超级水果。李子中的各种维生素C以及维生素E，也都具有一定美白的作用，对于女性来说经常吃李子对于女性来说是一种非常好的美容养颜水果。女性在生活中不仅要注意多护肤使用一些外部的护肤品以及面膜，在日常生活中也要注意多吃一些富含抗氧化物的水果。从而达到内外调理女性身体，让女性看起来更加年轻有活力。

　　对于肝脏功能不好的人来说，可以在日常生活中多吃一些李子。肝脏是我们人体重要的消化器官，其主要功能是分泌胆汁帮助人体各种蛋白质以及脂肪的代谢，而且还承担着人体各种物质的代谢与转化。当人体肝脏功能不好的时候，一方面很可能会出现一些消化不良的表现，另一方面还很可能会出现蛋白质降低以及水肿的表现。对于这些肝脏功能不好的人来说，在日常生活中可以多吃一些李子，因为李子里面含有大量的氨基酸可以促进肝脏的修复，也在一定程度上降低肝酶，从而减少肝脏的损伤。对于水肿的人也可以多吃一些李子，从而达到利尿消肿的作用。

　　对于演员以及教室等因为用音过度引起声音嘶哑的人来说，在日常生活中可以多吃一些李子。我们经常可以遇到许多老师，由于长期用音过度从而造成声音嘶哑的现象，对于这部分人来说，可以在日常生活中多吃一些李子，因为李子可以缓解声音嘶哑以及咽喉肿痛的情况。许多人在熬夜以及加班后都会出现咽喉肿痛的情况，对于这部分人来说，在日常生活中可以多吃一些李子，从而改善咽喉肿痛以及声音嘶哑的表现。对于口渴的人来说，在日常生活中也可以多吃一些李子，来缓解口渴的症状，我们都听过望梅止渴的故事，因此李子比较酸，在日常生活中多吃一些李子，可以促进唾液分泌，从而缓解口渴的症状。

　　但是还有一部分李子不能多吃，多吃李子也会对人体造成什么损伤呢？

　　对于有急慢性胃炎的以及有胃溃疡的人来说，不适宜在日常生活中多吃李子。因为李子很可能会促进人体胃液的分泌，从而诱发为胃炎以及胃溃疡急性发作。胃是我们人体食物进行消化的初次场所，对于胃不好的人来说，很可能会引起一系列营养问题。话说无酸无溃疡，胃溃疡的发生很大程度上是由于胃酸分泌过多从而导致胃酸以及胃蛋白酶对于胃肠道粘膜的损伤，从而诱发胃溃疡的发生。对于这部分人来说，在日常生活中一定不能多吃李子，因为李子具有一定促进胃酸分泌的功效，从而很可能会加重胃酸对于胃肠道粘膜的损伤。对于有急慢性胃炎以及胃溃疡的人在日常生活中不能多吃李子。

　　李子不能和麻雀肉以及鸡肉和鸭肉同时服用。在日常生活中，经常会有一些食物本身没有任何毒性，但是在和另一些食物一起食用后就会非常容易在人体内产生毒性。在吃李子后，一定不能吃麻雀肉，麻雀肉其非常容易造成上火的表现，如果将李子和麻雀肉一起食用，很可能会造成人体五脏的损伤。因此在日常生活中如果吃了李子，在没有将李子完全排出体外时一定不能吃麻雀肉。对于喜欢吃李子的人来说，在日常生活中还要注意不要将李子，和鸡肉以及鸡蛋，还有鸭肉和鸭蛋一起食用，如果这样吃也会造成两种物质在人体的反应，从而造成体对于身体损伤。

　　脾胃功能不好的人一定要注意不要多吃李子。在日常生活中经常会有一些脾胃功能不好的人，这部分人经常会有一些上腹部的的不适，脾胃功能不好的人还非常容易出现腹泻，但是一般没有腹痛的表现，这部分人主要是因为脾胃功能不好从而导致人体对于食物的消化吸收障碍。脾胃功能不好的人，还非常容易出现口臭的情况，尤其是在早晨起床，这部分通常会有非常严重的口臭，而在日常生活中也会有一些口臭的表现。对于有这些情况的人，在日常生活中一定不能多吃李子，否则会加重脾胃失调。